Erkennungsmerkmale
- Plötzliches "Aufwachen" an einem anderen Ort oder zu anderer Zeit
- Unerklärliche Lücken bei Autofahrten oder Wanderungen
- Zeitdiskrepanzen zwischen subjektivem Empfinden und Uhren
- Fragmentierte Erinnerungsbilder an "etwas Anderes"
- Körperliche Anomalien nach der Episode (Narben, Nasenbluten)
- Wiederkehrende Träume mit Abduktionsmotiven
Erinnerungsarbeit
Durch regressive Hypnose, Meditation oder spontane Flashbacks können fehlende Erinnerungen zurückkehren. Diese Techniken sollten nur unter fachkundiger Begleitung angewendet werden, da die auftauchenden Erinnerungen emotional herausfordernd sein können.